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| 19:00 |
LEOBENDORF: Plattform nachhaltig selbständig
Die Plattform trifft sich wieder am
Mittwoch, 10. Februar ab 19.00 Uhr im Gasthaus „Ins Anton“.
Schwertpunkt wird die Erarbeitung eines Kataloges von möglichen Maßnahmen auf Gemeindeebene sein.
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| 19:00 - 21:00 |
NIEDER HOLLABRUNN: BodyCore Training
BodyCore Training beinhaltet:
- Einflüsse aus Pilates, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen,
- Beckenboden-, Herz-Kreislauf- und Rückentraining
- Präzise Bewegungsausführung
- Individuell abgewandelte Übungen
- Optimierung der Haltung
- Mobilisation der Gelenke
- Stärkung des Körperbewusstseins
- Transparenz für den Alltag – Rücken schonende Tipps
Mitzubringen: Bodenmatte oder Decke, legere Kleidung.
Als Sportwissenschaftlerin arbeite ich mit der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Energetischen Osteopathie und habe mich damit dem Erhalt bzw. dem Wiedererlangen der Gesundheit verschrieben. Auf Grund meiner langjährigen Erfahrung vereine ich selbst beim Körpertraining verschiedenste Techniken zur Gesundheitsförderung. Daraus resultiert für jeden Einzelnen eine höhere Lebensqualität, mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Ich freue mich, mit Ihnen gemeinsam im Neuen Jahr an der „inneren“ und „äußeren“ Haltung zu arbeiten.
Dr. Manuela WEBER
info@mw-coaching.com
http://www.mw-coaching.com/
Tel.: 0699-113 299 02
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